Nos activités

GRS

La G.R.S, destinée aux enfants à partir de 6 ans, aux ados et adultes, est organisée en groupes « Loisir ».

Cette nouvelle saison 2021-2022, nous ne sommes plus en mesure de proposer comme dans le passé les groupes « Compétitions » par équipes et individuelles.

Pour toutes celles qui ont envie de manipuler le cerceau, le ruban, les massues, le ballon ou la corde et faire des ponts, ou des roues, rejoignez-nous vite

Les cours des groupes "Loisir" sont dispensés les mercredi après-midi par des animatrices sportives diplômées.

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Planning des activités

Expression corporelle

L'expression corporelle s'adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Les cours favorisent la motricité et la coordination à travers un mélange de danse et de gymnastique. Cette première activité sportive des enfants permet également l'apprentissage de régles sous forme de jeux, et les prépare à la pratique de la GRS.

Le travail accompli tout au long de l'année donne lieu à un spectacle de fin d'année.

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Planning des activités

Gymnastique - Zumba - Pilates

La Gymnastique, la Zumba et le Pilates s’adressent à tous les âges. Les cours sont animés par des professeurs diplômés d’état. Par semaine, 6 créneaux le matin et 3 créneaux le soir sont proposés, permettant à un public actif ou retraité d'y trouveer son compte (voir le lien planning ci-dessous)).

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Planning des activités

Randonnée pédestre - Raquettes

La randonnée pédestre permet à tout marcheur de découvrir la région Midi Pyrénées, de quoi satisfaire votre curiosité et enrichir vos connaissances sur notre région. Les randonnées peuvent être douces ou un peu plus sportives, pour découvrir des sites, vallées, massifs de notre belle région. Le temps d’un week-end ou à la journée, venez découvrir et partager avec des amis dans une ambiance très sympathique .

Au cours de l'hiver, de très agréables randonnées en raquettes sont prévues, en fonction de l'enneigement.

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Marche nordique

La Marche Nordique est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle s'adresse aux femmes comme aux hommes , aux déjà sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent se remettre en forme et la maintenir.

Les cours sont pratiqués le mercredi matin, le samedi matin et le jeudi soir.

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Yoga

Le yoga est une pratique d un ensemble de posture et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Très en vogue depuis maintenant plusieurs années, le yoga fait de nombreux adeptes. Ses bienfaits sont reconnus : travail de la souplesse, concentration, meilleure connaissance de son corps, énergie... pour n'en citer que quelques-uns.

La pratique du yoga est devenue l'une des activités sportives préférées des Français. Venez découvrir ses bienfaits avec notre professeur.

Nous proposons les séances de yoga à raison de 1h30 par semaine.

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