Gymnastique
Sentez tous vos muscles travailler (les bras, les abdos, les jambes, et d'autres dont vous ne soupçonnez même pas encore l'existence) avec du petit matériel (Élastiques, petits poids, ballons). Un cours complet "full body", suivi de 10 min d'étirements. Bref, un cours fun et accessible à tous !
Faites comme lui, étirez-vous !
