Bienvenue sur le site du FJEP de Castelginest
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Vous habitez Castelginest ou ses environs...
Vous désirez trouver une activité, sportive ou culturelle, qui vous convienne...
Notre association, débordante d'idées et de créativité, vous attend.
Cliquez ici pour voir la plaquette d'information 2021-2022 !
Cette année une nouvelle activité s'offre à vous : le Circuit Training !
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COVID-19 Informations à nos adhérents 
Dernières nouvelles...
Les "Belles Personnes" dans les bois de Cépet
Un temps mitigé, mais sans pluie, et petite incursion dans les bois de Cépet pour travailler le mouvement de la "Belle Personne".
Malgré un terrain lourd - les pluies des jours derniers n'ont pas arrangé les chemins - nous avons répété les gestes des vrais adeptes de Marche Nordique :
"le buste légèrement fléchi vers l'avant, regardez loin devant, allongez la foulée, poussez bien le bras vers l'arrière, lâchez la main quand elle passe derrière,..."
Quel travail de penser à tout ça en même temps !
Mais Gina veille, à l'affût du moindre détail, du moindre défaut, prête à nous corriger...!
Regardez plutôt ces vidéos : Exercice 1 Exercice 2
Bon, mais ce n'est pas le bagne, non plus, nous avons bien profité de cette matinée en plein air, et les annonces de ce soir nous font d'autant plus apprécier cette sortie avant le nouveau confinement.
A quand la prochaine sortie ?...
Marche nordique : LA REPRISE 2019 !
Marche nordique : la saison 2019-2020 est bien partie !
Pour preuve de ce bon départ, les marcheurs du samedi se présentent en pleine forme : vous pouvez venir les rejoindre lors des sorties en pleine nature programmées le mercredi matin, le jeudi soir ou le samedi matin.
Pour ceux qui veulent découvrir cette activité vivifiante, le FJEP peut leur prêter des bâtons afin d'essayer en toute liberté.
Et pour voir les marcheurs en pleine action, voici une petite video d'une séance d'échauffement !
A VOS BATONS !
Les marcheurs de samedi dernier ont fait une drôle de rencontre dans les bois de Cepet !... Mais ils n'ont pas réussi à le rapporter et offrir ainsi un bon civet aux adhérents !
Vu la nature de l'animal, il en est mieux ainsi !
